Popularni Postovi O Zdravlju

none - 2018

5 Alternativnih terapija za psorijatični artritis

5 Alternative Therapies for Psoriatic Arthritis

  • Mikel Theobald
  • Recenzirao Niya Jones, MD, MPH
Vidi sve
    • od
  • Thinkstock

    Tjelesne i vježbe

    Osobe s psorijaznim artritisom trebaju redovito vježbati, kaže Azar. Prema Nacionalnoj zakladi Psorijaze, tjelovježba može pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima, povećanju kretanja i poboljšanju fleksibilnosti. Također pomaže u sprečavanju pretilosti, što može učiniti psorijaznim simptomima artritisa teže.

    Dvije vrste vježbi - yoga i tai chi - imaju dodatnu korist od svijesti za smanjenje stresa. "Ako je cilj održavanje i povećanje kretanja zgloba, onda je yoga najbolja opcija", kaže Azar. "Tai chi je vjerojatno najkorisniji za ljude koji se ne mogu baviti snažnijom aktivnošću."

Prikaži sve
    • od
  • Ažurirano: 23.10.2015

Istaknuto

Povećanje psorijatičnog artritisa Simptomi: Vodič od glave do kraja 8 Istezanja za psorijatični artritis Pain Relief

Pošalji Komentar